海へ行く

私は、海へ行きます。

ただ好きだからのはずでしたが理由は身体が教えてくれました。

話は戻り数年前の事、写真を撮るため山へ行った時のことです。

2月の寒い中、山の中腹で急に寒くなりお腹の調子が悪くなました。

トイレは下山するまでありません。

山頂へ行く予定は、もちろん変更です。

急いで下山しました。

こんな事は、昔からよくあり、いつも山へ行く3日位前から身体に良い

食事にしたり、お酒を飲まない様にしてましたが

やはり、当日の寒さがお腹の調子を壊してしまうのが悩みでした。

そこで、料理人であり山友の西田くんに相談したところ

アレルギーの一種ではないかと予想を立ててくれました。

彼は、話を聞いてくれてまず目星を立てたのは小麦粉です。

よくあるアレルギーで気付く人は少ない。

小麦粉の食品を少なくして食事を摂り変化有れば続行、変化が無ければ他の食品に

切り替えてと簡単そうなので、まずは朝御飯のパン食をご飯食に変更しました。

1週間経過、何の変化もありません。

2週間経過、何の変化もありません。

3週間経過、何の変化もありません。

ここで、もう止めようかな？と心によぎりますがここまで続いたのに？

止める？

いいの？

と強く思える事ができたのは、習慣になりかけていたのか続けました。

4週間経過、変化が起こりました！

毎日お腹のユルイ私が、お腹がミソになったんです。

これは、偶然なのか成功なのか分からないうちは止めれませんねw

毎朝、ご飯とお味噌汁の生活に加えて、少しグルテンフリーについても

調べてみました。

自分に何が起こっているのか？

イイ事なの？

私は、アレルギーを起こす体質ならばと

生活の中から小麦粉を減らす事を始めました。

パン、ラーメン、うどん、お好み焼き、パスタ、スナック菓子、ケーキ、クッキー

好きな食べ物を並べたリストになってしまいましたよ。

まぁ少しずつです、我慢はしないをモットーに少し小麦粉を減らす生活です。

その後、1年間続きましたよグルテンフリー生活。果たしてどうなったのかはまた次回!